La salud mental es en la actualidad de gran importancia en nuestra sociedad. Y no es para menos pues con los ritmos de vida modernos en los que las personas tienen rutinas muy agitadas con altos niveles de estrés y ansiedad los problemas de salud mental se han incrementado notablemente.
Así que buscar ayuda psicológica se ha convertido en una práctica totalmente normal, pues te ayuda a encontrar equilibrio y a manejar la ansiedad e incertidumbre que sentimos en el día a día.
Sí eres de esas personas que está en busca de ayuda psicológica pero quieres hacerte ver por el mejor gabinete de psicología en España este artículo es para ti. Hemos preparado las claves para que encuentres el mejor gabinete de psicología en España.
Lo primero que debes saber es en qué se diferencia un gabinete de psicología en España de un psicólogo independiente. Para ello veremos una definición
¿Qué es un gabinete de psicología?
Un gabinete de psicología es una especie de centro clínico psicológico en el que están adscritos varios profesionales que trabajan bajo una misma marca y que se especializan en distintas áreas para poder ofrecer a los pacientes que acuden al gabinete psicológico la mejor ayuda y atención especializada de acuerdo a su problema específico.
Sí bien es cierto que los psicólogos están preparados de forma general para brindar herramientas a las personas que ayuden a mejorar su salud mental, también es cierto que los profesionales de la psicología pueden especializarse en mantenerse en constante formación para brindar una atención personalizada a los pacientes en un área específica.
Por ejemplo existen psicólogos infantiles, psicólogos especializados en mujeres que han sufrido de violencia, psicólogos laborales que prestan sus servicios en empresas, y así sucesivamente existe una larga lista de distintas especialidades en el tramo de la psicología que puedes encontrar asistiendo a un gabinete psicológico.
La principal ventaja de asistir a los gabinetes psicológicos es que cuentas con profesionales que te orientan desde el día 1 y te recomiendan con el psicólogo que va a ayudarte a solucionar tus problemas más rápidamente, muchas veces cuando acudimos a psicólogos independientes podemos tener la suerte de encontrar justo lo que necesitábamos con el primer profesional con el que nos entrevistamos o puede ser un largo recorrido en el que visiten muchos psicólogos hasta que encuentres a un hombre que te sientas a gusto y que te ofrezca las herramientas necesarias para el problema específico que estás padeciendo.
Claves para encontrar el mejor gabinete de psicología en España
Para encontrar el mejor gabinete de psicología en España lo primero que tienes que hacer es buscar referencias de los gabinetes más prestigiosos, generalmente cuentan con experiencia trayectoria y suelen tener profesionales muy reconocidos en su staff.
Sin embargo muchas veces puede ocurrir que por estas mismas razones sean servicios de salud un poco costosos. Si se escapan de tu presupuesto tendrás que acudir a opciones económicamente más accesibles aunque probablemente tengas que asistir a gabinetes con menor trayectoria o profesionales más jóvenes y menos experimentados.
Sí este es el caso, te recomendamos algunas claves para que encuentres el mejor gabinete de psicólogos en España:
Busca un psicólogo especializado en el problema que tienes
Esto no todo el tiempo es posible porque a veces no sabemos cuál es el psicólogo que necesitamos, sin embargo, si te diriges al directorio de un gabinete de psicología podrás encontrar una lista de los profesionales adscritos a ese gabinete con las respectivas especialidades que atienden y en estas especialidades identificar la que podría funcionarte. Diciéndote un psicólogo especialista en el área que tienes tendrás muchas más posibilidades de encontrar las herramientas que estás buscando satisfactoriamente.
Procura conocer su forma de trabajo
Generalmente los profesionales altamente calificados informan a sus pacientes sobre lo que representa un tratamiento psicológico y cuál es la especialidad o el proceso a seguir a partir de la primera sesión y en las sesiones consecutivas, de esta forma el paciente tiene alguna noción de cómo está siendo tratado y bajo qué paradigma.
La mayoría de los psicólogos hacen esto sin que los pacientes se los pregunten, sin embargo, si estás viendo un psicólogo y voluntariamente no te dice estos detalles puedes preguntárselo para que tengas mayor tranquilidad.
Es muy importante que el paciente pueda conocer tanto el tipo de terapia como la técnica que el profesional aplicará durante el tratamiento
Sentir que las terapias son efectivas
Uno de los indicadores infalibles de que estás acudiendo con el mejor gabinete de psicólogos de España es que al salir de tus sesiones o terapias con los psicólogos o el psicólogo que te esté tratando sentirás que las mismas han sido efectivas y beneficiosas en tu proceso personal.
Así que es sumamente importante prestar atención a esa pequeña información que nos ofrecen nuestros sentidos, sí sentimos que las terapias no nos está satisfaciendo completamente o si tenemos dudas respecto del tratamiento que estamos recibiendo quizá lo mejor sea buscar otras alternativas con otros profesionales.
Recuerda que la salud mental la diferencia de otras especialidades es mucho más compleja porque se trata de una relación en la que debes entenderte y tener una conexión de algún tipo con tu psicólogo de lo contrario podrían no funcionar las terapias. Y esto no quiere decir que el psicólogo no sea bueno, muchas veces encontrar el tratamiento y el psicólogo perfecto es un largo proceso.
Consulta las referencias en redes sociales o en Google
Aún cuándo es cierto y es demasiado importante, que al asistir con un profesional de la psicología exista una garantía de confiabilidad y de que la información que estamos depositando en estos profesionales no será revelada a terceros. Muchas veces el tratamiento es tan bueno y efectivo en algunos pacientes que se sienten motivados de forma voluntaria y anónima a dejar comentarios sobre su experiencia en las reseñas de Google o en redes sociales.
No está de más echar un vistazo a estos espacios para tratar de conocer por la experiencia de otros cuál es la opinión que tienen respecto del gabinete psicológico.
Esperamos que con estas claves puedas encontrar el mejor gabinete de psicología en España.
