Paola Duchên es una psicóloga y psicoterapeuta que ofrece servicios de consulta y terapia a través de su sitio web y en persona en su consultorio en la Ciudad de México. Su enfoque principal es ayudar a las personas a superar sus problemas emocionales y psicológicos a través de la terapia y la autoexploración.
Uno de los aspectos más importantes del trabajo de Paola Duchên es la empatía. Ella cree que es fundamental para poder comprender verdaderamente a sus pacientes y para crear un ambiente seguro y acogedor. Paola se esfuerza por escuchar a sus pacientes sin juzgarlos y les ayuda a explorar sus sentimientos y pensamientos para encontrar soluciones y nuevas formas de ver su vida y sus circunstancias.
Paola Duchên, y su terapia personalizada
La terapia que ofrece Paola Duchên es altamente personalizada. Trabaja con cada persona de manera individual para desarrollar un plan de tratamiento que aborde sus necesidades específicas. La terapia que ofrece puede ser de corto o largo plazo, según las necesidades del paciente. Su objetivo es ayudar a sus pacientes a superar sus problemas emocionales y psicológicos para que puedan vivir una vida plena y satisfactoria.
Se especializa en varias áreas de la psicología, incluyendo la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Estos enfoques terapéuticos están diseñados para ayudar a las personas a cambiar su forma de pensar y comportarse, lo que puede tener un impacto positivo en su bienestar emocional y psicológico.
La TCC se centra en ayudar a las personas a identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos y las conductas no saludables. Paola utiliza técnicas cognitivas y conductuales para ayudar a sus pacientes a reconocer patrones de pensamiento inútiles y a aprender a reemplazarlos con pensamientos más saludables y productivos. La TCC también incluye la enseñanza de habilidades prácticas para manejar situaciones estresantes y superar obstáculos emocionales.
Terapia de aceptación de Paula Duchên
La terapia de aceptación y compromiso (ACT) se centra en ayudar a las personas a aceptar sus emociones y pensamientos en lugar de intentar cambiarlos o evitarlos. Paola Duchên utiliza esta terapia para ayudar a sus pacientes a desarrollar la habilidad de vivir en el momento presente y tomar decisiones basadas en sus valores personales y metas. La ACT también ayuda a las personas a desarrollar una mayor flexibilidad cognitiva y emocional, lo que puede llevar a una mayor resiliencia y bienestar emocional.
Más allá de su trabajo en consulta, Paola Duchên ofrece talleres y conferencias sobre diversos temas relacionados con la psicología. Estas charlas están diseñadas para ayudar a las personas a comprender mejor su propia psicología y a desarrollar habilidades y herramientas para enfrentar los desafíos emocionales y psicológicos que puedan enfrentar.
Podemos decir entonces que el trabajo de Paola Duchên se centra en ayudar a las personas a superar sus problemas emocionales y psicológicos a través de la terapia y la autoexploración. Ella se enfoca en crear un ambiente seguro y acogedor para sus pacientes y trabaja con cada persona de manera individual para desarrollar un plan de tratamiento que aborde sus necesidades específicas. Paola
Experiencia
- Clínica Paola Duchên
- Experiencia Más de 10 años
- Estudios Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid
- Residencia Madrid
- Distinciones Miembro del TIP-AI (Turno de Intervención Profesional en Adopción Internacional). Miembro del Grupo de Trabajo “Clínica de la Adopción” del COP Madrid.
Especialidades
- Psicología Clínica
