Biotina para el pelo, ¿para qué sirve y beneficios?

Mantener un cabello hermoso es el deseo de muchos desde siempre. Tener un pelo largo, brillante y fuerte es el objetivo de aquellos que buscan todo tipo de tratamientos capilares. La biotina es la respuesta a estas necesidades. Aplicarla en el cabello, ayuda a mantenerlo voluminoso y suave. En este post hablaremos de la biotina para el pelo ¿para qué sirve y beneficios?

Tratamientos existentes para el cuidado del pelo existen muchos. Unos destinados a paralizar la caída, otros a controlar la caspa y la grasa, algunos pensados para fortalecerlo. Pero ninguno tan completo como la biotina. Este compuesto de vitaminas resulta ampliamente ventajoso para la salud capilar. Y si quieres conocer cada uno de sus beneficios, continúa leyendo este artículo. En él encontrarás miles de razones para convertir a la biotina en la preferida de tu melena.

¿Qué es la biotina?

La vitamina B7 es la que conocemos como biotina. Esta puede encontrarse de manera natural en ciertos alimentos como la leche, el queso, el huevo, el salmón o el hígado. También en frutas como el aguacate y la banana. Su funcionamiento es el de propiciar la actividad de las enzimas que se encargan de la regeneración de la piel y el cabello.

Consumir esta vitamina no tiene el único propósito de mantener un aspecto hermoso. Además, estos nutrientes ayudan a tener un organismo saludable. Nuestro cuerpo requiere 13 vitaminas esenciales para su buen funcionamiento, la biotina es una de ellas.

¿Para qué sirve la biotina?

Además de favorecer a la salud capilar, esta poderosa vitamina sirve para diferentes áreas del organismo. Sus virtudes pueden ayudar a mejorar una gran variedad de enfermedades. Consumir la Vitamina B7 en una alimentación balanceada o por medio de suplementos, favorece el bienestar y la salud.

• En la piel de los niños, alivia las erupciones.
• Minimiza el hormigueo que aparece en las piernas.
• Ayuda a que las uñas se mantengan fuertes y propicia su crecimiento.
• Mantiene los niveles de colesterol controlados.
• Reduce los niveles de glucosa en la sangre.
• Puede ser útil en el control de la ansiedad.
• Brinda al cuerpo mayor energía.
• Permite una absorción adecuada de proteínas y aminoácidos, en conjunto con otras vitaminas.

¿Qué beneficios ofrece la biotina al pelo?

El sector estético ha encontrado en la biotina un aliado perfecto, gracias a los muchos beneficios que aporta al organismo. La medicina capilar, es una de las áreas que más ha conseguido aprovechar las ventajas de esta vitamina.

La exposición excesiva a los rayos UV es la principal enemiga de la cabellera. El sol ralentiza la producción de queratina, lo que afecta directamente al grosor de cada hebra. Esto provoca un volumen capilar menor. Pero gracias a la biotina, el pelo rejuvenece.

Con el consumo o aplicación de la vitamina B7, se aprovechan las muchas virtudes que esta puede aportar al cuero cabelludo y el pelo. Los principales beneficios obtenidos por la biotina son:

Incrementa los niveles de oxígeno en los folículos capilares

Esta vitamina se encarga de mejorar la salud de los folículos pilosos, mismos que se encargan de producir cada pelo. Cuando el cuero cabelludo se encuentra en buen estado, la oxigenación de los tejidos es mucho mejor. Cuando la actividad folicular es correcta, la vitalidad del cabello se mantiene, permitiendo además un crecimiento saludable.

Propicia la circulación al cuero cabelludo

La biotina actúa sobre la circulación sanguínea, permitiendo que esta se dirija hacia todo el cuero cabelludo, nutriendo los folículos. Esto, además de permitir que el pelo crezca, ayuda a que el desarrollo capilar sea saludable. Como resultado, se obtiene una melena fortalecida y libre de frizz.

Evita la caída del cabello

Gracias a la buena circulación sanguínea y oxigenación folicular en el cuero cabelludo, el cabello se fortalece y adquiere un mayor volumen. La caída del cabello disminuye considerablemente cuando se ofrece al cuerpo vitamina B7. Por esta razón, se ha comenzado a implementar en diferentes tratamientos para la calvicie, en busca de una mejora.

Disminuye la producción de sebo

Una producción excesiva de sebo, es de los principales problemas que presenta el cuero cabelludo. Pero la vitamina B7 consigue controlar esta función de las glándulas sebáceas, ayudando a prevenir enfermedades como la dermatitis seborreica y la psoriasis capilar.

Mantiene la caspa controlada

El pelo puede perder su fuerza y debilitarse, debido a la caspa. Es una de las razones por la que los hombres comienzan a perder pelo. Pero afortunadamente, la biotina puede ayudar a eliminar los hongos que provocan este problema.

¿Cómo usar la biotina para el pelo?

La biotina puede ser utilizada por medio oral o de forma tópica. En el mercado, puede encontrarse en presentaciones de pastillas o cápsulas, pero también en productos cosméticos como en champú. Cada una de ellas será utilizada de manera diferente.

Cápsulas

Gracias a las capsulas, es posible aportar al organismo la dosis de biotina que por medio de la alimentación, no se ha podido conseguir. Existen diferentes marcas que ofrecen comprimidos que ayudan a potenciar la salud de todo el cuerpo y por supuesto, la del cabello. Haciendo que este adquiera un aspecto brillante y lleno de vitalidad.

Cosméticos

Los laboratorios dedicados al cuidado capilar, han desarrollado todo tipo de mascarillas y champú que contienen la poderosa vitamina B7. La cual propicia la producción de queratina, para conseguir un cabello más suave y brillante.

¿Cuándo se contraindica la biotina?

Recordemos que la biotina es una vitamina del grupo B. Esto la convierte en una de las más seguras de utilizar. Puede ser consumida o aplicada en mujeres embarazadas o aquellas que se encuentran en periodo de lactancia. Pero existen algunas precauciones que deben tenerse en cuenta.

• Personas alérgicas a los compuestos de la biotina, deben tener un mayor cuidado con el uso de esta vitamina.
• De presentar alguna reacción alérgica, es importante suspender el producto o suplemento, y consultar inmediatamente al médico.

Son muchos los beneficios que aporta la biotina a la salud del pelo y también de la piel. Su aplicación o consumo se recomienda durante aproximadamente 4 meses. Será un profesional quien, tomando en cuenta diversas características del paciente, podrá prescribir la dosis adecuada para obtener todas las ventajas de esta vitamina.